Kalėdų karštinė artėja!

Ir tokiu kosminiu greičiu! Apie šventinį garderobą, maistą, dovanas reikia galvoti čia ir dabar. Esu iš tų, kurioms Šv. Kalėdos yra svarbiausia metų šventė, su gražiausiais prisiminimais iš vaikystės, kai šios žiemos šventės būdavo švenčiamos gausiame giminaičių būryje. Esu iš tų, kurioms svarbiau yra prisiminimas, parodytas dėmesys, o ne prabangi dovana, todėl mažytė prasminga smulkmena man gali atnešti daug džiaugsmo. Žinau, kad daugelį apima lengvas stresas, kai reikia sugalvoti, kaip nustebinti artimuosius per šventes. Todėl pasidalinsiu keliomis dovanų idėjomis, kurias dovanojau ankstesniais metais ar pati gavau dovanų. Neužsiimsiu dovanų skirstymu “čia draugei, čia tėvams, čia mylimajam“, nes tik jūs pačios geriausiai žinote kas ir kam geriausiai tiktų 🙂

– Pasižadėjimų medis. Į gėlių vazoną priberti smėlio, akmenukų, kankorėžių, įstatyti spalvotais purškiamais dažais nudažytą medžio šakelę. Štai ir medelis! Prie jo pritvirtinti popieriaus lapelius, pasižadėjimams surašyti. Tiek, kiek jums atrodo reikalinga. Galite bent vieną pasižadėjimą/palinkėjimą parašyti ir jūs (“susituokti“, “nusipirkti naują mašiną“ ir pan.). Tokios dovanos gavėjas visus metus prisimins jus 🙂

– Rinkinys šaltiems žiemos vakarams. Reikalingi keli nedideli stikliniai indeliai. Supilkite į vieną kakavos miltelių, į kitą mini zefyriukų, pridėkite gražias šiltas kojines bei linksmą šiaudelį.

– Pačios dekoruotas puodelis, lėkštutė ar pan. Indų, ant kurių galima tapyti, turėtumėte rasti rankdarbių, raštinių prekių ar smulkmenų parduotuvėse. Prie jų dažniausiai būna ir instrukcijos, ką daryti, jog piešinys greitai nenusivalytų.

– Karšto vyno rinkinys. Raudonas vynas, karšto vyno prieskoniai, apelsinas, citrina. Banalu? Parašykite nuotaikingą laišką su instrukcija, kaip reikia pasigaminti gardų karštą vyną. Tokią dovaną esu gavusi iš draugės. Labai miela ir šilta dovana 🙂

– Pačios gaminta uogienė, sausainiai ar kiti valgomi ir gražiai įpakuoti dalykai.

– Gal mezgate, siuvate ar užsiimate kitokiais rankdarbiais? Šalikas, pirštinės, maišelis kvapniems augalams ar dar kokia miela smulkmena tikrai privers nusišypsoti.

Čia tik kelios mintys. Dar paskaitykite įrašus apie nėriniuotas krikštynas bei padėkos dovanas mamai. Gal ir ten atrasite sau tinkamų minčių. Bet, svarbiausia, visame tame Kalėdiniame šurmulyje nepamirškite šių švenčių esmės – buvimas kartu, geras žodis, džiugus naujos pradžios laukimas yra geriausia, ką galite duoti šalia esančiam.

 

Ar galima suplanuoti laimę?

Toks klausimas kilo, prieš keletą metų atsivertus Gretchen Rubin knygą “Laimės projektas“. Pamaniau – absurdas! Kaip įmanoma planuoti buvimą laimingu žmogumi? Tokiu jautiesi arba ne. Tačiau autorės pagrindinė mintis yra pakankamai racionali ir absoliučiai teisinga. Jei nori jaustis laiminga – pirmiausia turi aiškiai įvardinti dalykus / kriterijus / aplinkybes, kada tokia jautiesi. Kai aiškiai žinai, kas tave daro laimingą, paruoši planą, kaip tų dalykų / kriterijų / aplinkybių pasiekti 🙂 Va jums ir laimės projektas. Gal šiek tiek ciniška būtų taip viską sudėlioti ant popieriaus lapo, bet gal verta pabandyti? Turiu pripažinti, kad šią knygą prisiminiau pastarosiomis dienomis. Turbūt, dėl vis rečiau pasirodančios saulės ir atvirkštine progresija krentančios nuotaikos 🙂 Net raudonas lupdažis nebepadeda! Pasiruošiu kavos ir pradedu savo projektą. Tik prieš pradėdamos dėlioti mintis į stalčius, sutarkime, jog laimė – tai ne kažkoks rezultatas, kurio reikia siekti, kaip antai prabangus namas ar automobilis. Laimė – tai kasdieniai maži ir dideli dalykai, o gal stebuklai, kurių nesureikšminame. Mylimo vyro/vaiko/augintinio akys, nepažįstamojo šypsena, nutūpęs paukštelis ant šakos, cukruota spurga, pasimatymas su drauge. Autorė savo knygoje kiekvieną metų mėnesį telkėsi į skirtingą gyvenimo sritį ir ten ieškojo laimės mažuose dalykuose. O aš siūlau daryti kitaip 🙂 Parašyti 4-6 pamatines sritis, kurios jums teikia laimės. Aš jaučiuosi laiminga, kai:

1. Esu sveika (mano ir šeimos narių sveikata).

2. Galiu save realizuoti (mano ir šeimos narių profesiniai tikslai).

3. Santykiai su šeimos nariais mane džiugina.

4. Skiriu laiko sau.

5. Esu socialiai aktyvi (santykiai su draugais, visuomeninė veikla).

Atrodo, kol kas nieko sudėtingo 🙂 O dabar ties kiekvienu punktu išdėstysiu sąlygas, dėl kurių ir jaučiuosi sveika, galiu save realizuoti ir t. t. Turbūt niekas nesiginčys, jog daug sveikesnė jausiuos, kai: nuolatos sportuosiu, pasirūpinsiu pilnaverte mityba bei vitaminais, daugiau laiko praleisiu tėvų sodyboje užmiestyje, kartą metuose nuodugniai pasitikrinsiu sveikatą, grūdinsiuos. Ir dar daugiau punktų galiu surašyti, bet padarysiu tai savo darbo knygoje 🙂 Manau, taip sudėliojusi mintis ties kiekviena pamatine laimės būsenos sritimi, bus akivaizdu, jog jaustis laiminga yra beprotiškai lengva. Tik reikia atsimerkti, nusišypsoti ir gerti gyvenimą atvira širdimi. O jei kas nors trukdo jaustis laiminga – atsisakyti (blogų įpročių, žmonių, darbų, daiktų ir pan. :))

Linkiu šį lietingą savaitgalį pradėti savo laimės projektą, jei ne ant popieriaus, tai bent širdyje, galvoje ir veiksmuose! O aš, mėgstanti viską sisteminti, einu antro kavos puodelio ir tęsiu rašymą. Būtinai ateityje pasidalinsiu projekto vykdymo ataskaitomis 🙂