Ar galima suplanuoti laimę?

wpid-6171e02c9d1e804b277a6bccffdb0112.jpg

Toks klausimas kilo, prieš keletą metų atsivertus Gretchen Rubin knygą “Laimės projektas“. Pamaniau – absurdas! Kaip įmanoma planuoti buvimą laimingu žmogumi? Tokiu jautiesi arba ne. Tačiau autorės pagrindinė mintis yra pakankamai racionali ir absoliučiai teisinga. Jei nori jaustis laiminga – pirmiausia turi aiškiai įvardinti dalykus / kriterijus / aplinkybes, kada tokia jautiesi. Kai aiškiai žinai, kas tave daro laimingą, paruoši planą, kaip tų dalykų / kriterijų / aplinkybių pasiekti 🙂 Va jums ir laimės projektas. Gal šiek tiek ciniška būtų taip viską sudėlioti ant popieriaus lapo, bet gal verta pabandyti? Turiu pripažinti, kad šią knygą prisiminiau pastarosiomis dienomis. Turbūt, dėl vis rečiau pasirodančios saulės ir atvirkštine progresija krentančios nuotaikos 🙂 Net raudonas lupdažis nebepadeda! Pasiruošiu kavos ir pradedu savo projektą. Tik prieš pradėdamos dėlioti mintis į stalčius, sutarkime, jog laimė – tai ne kažkoks rezultatas, kurio reikia siekti, kaip antai prabangus namas ar automobilis. Laimė – tai kasdieniai maži ir dideli dalykai, o gal stebuklai, kurių nesureikšminame. Mylimo vyro/vaiko/augintinio akys, nepažįstamojo šypsena, nutūpęs paukštelis ant šakos, cukruota spurga, pasimatymas su drauge. Autorė savo knygoje kiekvieną metų mėnesį telkėsi į skirtingą gyvenimo sritį ir ten ieškojo laimės mažuose dalykuose. O aš siūlau daryti kitaip 🙂 Parašyti 4-6 pamatines sritis, kurios jums teikia laimės. Aš jaučiuosi laiminga, kai:

1. Esu sveika (mano ir šeimos narių sveikata).

2. Galiu save realizuoti (mano ir šeimos narių profesiniai tikslai).

3. Santykiai su šeimos nariais mane džiugina.

4. Skiriu laiko sau.

5. Esu socialiai aktyvi (santykiai su draugais, visuomeninė veikla).

Atrodo, kol kas nieko sudėtingo 🙂 O dabar ties kiekvienu punktu išdėstysiu sąlygas, dėl kurių ir jaučiuosi sveika, galiu save realizuoti ir t. t. Turbūt niekas nesiginčys, jog daug sveikesnė jausiuos, kai: nuolatos sportuosiu, pasirūpinsiu pilnaverte mityba bei vitaminais, daugiau laiko praleisiu tėvų sodyboje užmiestyje, kartą metuose nuodugniai pasitikrinsiu sveikatą, grūdinsiuos. Ir dar daugiau punktų galiu surašyti, bet padarysiu tai savo darbo knygoje 🙂 Manau, taip sudėliojusi mintis ties kiekviena pamatine laimės būsenos sritimi, bus akivaizdu, jog jaustis laiminga yra beprotiškai lengva. Tik reikia atsimerkti, nusišypsoti ir gerti gyvenimą atvira širdimi. O jei kas nors trukdo jaustis laiminga – atsisakyti (blogų įpročių, žmonių, darbų, daiktų ir pan. :))

Linkiu šį lietingą savaitgalį pradėti savo laimės projektą, jei ne ant popieriaus, tai bent širdyje, galvoje ir veiksmuose! O aš, mėgstanti viską sisteminti, einu antro kavos puodelio ir tęsiu rašymą. Būtinai ateityje pasidalinsiu projekto vykdymo ataskaitomis 🙂

wpid-7969e4032d478ff28fbfe7f1101e4fc3.jpg

Vienas komentaras “Ar galima suplanuoti laimę?

  1. Atgalinis pranešimas: Gaminame kilimą | Ieškokite moters

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Connecting to %s